早起きのつもりが二度寝してしまう。午前中プール。
うまく寝られず半徹みたいな感じ。研究室来て午前中寝てからちまちま。
午後も昼寝してしまったり。
しばらく心落ちつけていきたい。まずは部屋の片付けから。さっさとやりましょう。
ていうか今年の夏休み（じゃなかった、夏仕事期）はとても短い。40日ない。これでは なにもできんよなあ。
けっきょくこの学期も書類や学生の提出物の整理はうまくいかなかったなあ。 こまめに片づけるのがコツなのはわかってるんだけど。 調子が悪い時期になると生き延びるのが精一杯になってしまうんだよな。 というか、捨てるかファイルするか判断するのが不可能になってしまう。
あら、ダブルブッキング発覚。これは片方 ずる休みか。
長時間睡眠。
試験。 これでしばらく人前に出る仕事がなくなった。再び坊主頭にしたいような気がするがoffensiveだろうから思いとどまる。
どうもクーラー効きすぎというか「ドライ」にしても寒い。 かといってスイッチ切ると暑いしなあ。
午後から天気崩れる。早々に寝る。
はあ、もう7月終りますな。
リハビリな感じで1日過ごす。
昼はマットレスにたおれこむとすぐに仮眠できるのに夜は寝付くのに苦労する。なぜだろう。 クーラー使ってないからか。
怠惰な一日。4、5ヶ月ぶりにDVD見たり。
寝坊。
がんばれがんばれ。あとちょっと。
講義。 ほぼ終了。
4回生。コンパ。
寝坊。いかん。1回生講義終了。 ちょっと調子悪い。
3回生裏ゼミコンパ。
寝坊。
大学院の宣伝。3回生。会議。3回生コンパ。
ポジティブ心理学の入門書ひととおりおさえて、 楽観的な人々やリア充とかに対する敵意がかなり薄れたような気がする。 それは私の問題。ポジティブな人々には問題はない。治療とエンハンスメント。 っていうか今実際に実現可能なエンハンスメントはポジティブ心理学まわりだけだろうし、 その効果はおそらくかなりでかい。アイデンティティとかに問題をもたらすほどでかいかもしれない。
しかしポジティブ心理学まわりでもマインドフルネスとかやっぱりあやしいわけだが、 手順とか効果とかがなんか曖昧だからだわね。あんなんでポジティブになれるとは思えん。 そう思えるやつはもともと問題ないやつだろう。
快晴。
1回生、2回生、教養。
1、2回生合同コンパ。
寝坊。過眠というか惰眠。激しく後悔。夜更かしはいかん。
我が社は平常営業。全国的にそういう会社が多いようだな。
夜プールへ。今月すでにコースの限度いっぱいの8回目。来月は毎日泳げるフリーコースにしておいた。 泳ぐのは心身の健康によいことが実証ずみ。気分が少し上向くしご飯がおいしくなる。 しかしその時点で楽しいかと言われるとそれほど猛烈におもしろいわけではない。フロー起こしたりは しないわね。もちろん嫌いではないが、それ自体の楽しみは微妙。 体操や筋トレは苦しいし。ジョギングも微妙だな。ウォーキングなんかは好きってはっきり言えるんだけどね。 何時間でも歩ける。プールや体操はコーチにメニューを指示してもらわないとだめ。仏頂面で黙々と指示に従う中年男。
晴れ。たすかる。梅雨あけた感じがする。これから2、3ヶ月は生きている感じを味わうことが できるんじゃないだろうか。蝉のようだ。
調子悪い日々が長かったので机や部屋が乱れている。片付け。
読書。久しぶりに落ちついている。
朝顔は2メートルぐらいに伸びきったところで摘心。 でも実はそれほど日当たりよくないことに今ごろ気づいた。 ちゃんと咲くかなあ。
久しぶりの晴れ。なんとか苦しい梅雨が終りそうな予感。
今日は一日ゆっくりしよう。健康第一。
サーバー入れかえ。CPU: AMD Athlon(tm) II X2 245 Processor (2913.27-MHz 686-class CPU)。速い！ 小さいツールのmakeとか一発で終る。 しかしこのマシンパワーを使う予定はない。無駄。 まあしかし前マシンは10年近く働いてくれた。
FreeBSD 7.3。UNIXとももう20年近くつきあってんだな。思ったより進化しなかったような気もする。
次は研究室で使っているMacが飛びそうだが、これはどうするかね。Mac Miniでも入れればいいのか。
電話のケーブルが抜けていた。いつからかな。まあ大丈夫だろう。
あら、サーバーついに飛んだか。
プール。
百万遍研究室の打ち上げ二次会に顔を出す。徒歩で帰宅。
がんばれがんばれ。
残り一台だけ管理しているサーバーのディスクが壊れつつある。あと2、3週間もってほしいが。 もうそういう無駄なことはやめたいのだが、なかなか引き継ぎがうまくいかない。
英語、1回生講義、吉田。
今日はわりと目が覚めていた。しかし採点が終らない。
今日はなんとか目が覚めている。
3回生。もうすこし。
プール。
なんとか出てくる。1、2回生、教養。だんだん目が覚めてきて助かった。 人と話さないと眠けが覚めないってことなんだろう。
夜鴨川が増水している。昔の治水技術だったら氾濫してたろう。
よく生きることとはやっぱりその人固有の美徳を発揮できる／している生活を送ることである。 固有の美徳は http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/Default.aspxでチェック。
過眠に苦しむ。
お休みにする。一日だらだら寝る。
少し復調。ちまちま。
夕方卒業生2人来訪。
調子あがらないがなんとか出勤。3回生、講義、4回生。あと少し。
超不調。
3回生。午後雨。
1、2回生、教養。
睡眠は重要。とにかく寝ればなんとかなる。問題を先送りしているだけという気もするが。
いちおう日が出てる。早く梅雨明けてくれないかな。
曇り。調子悪くて日中延々寝たり起きたり。夕方研究室。でもやはりなにもできない。
土日月と風邪で寝こんだせいか1週間がひどく短かかった。
雨で苦しい。
早寝しても起きられない。
どんどん時間が過ぎていく。
英語、1回生講義、吉田。
さくらんぼが届く。